Atualizando por aqui...

Passei uns dias de dietinha, jaca, TPM, fazer tudo certo e engordar, dar uma jacadinha e emagrecer e depois de muita zona...

81,9 na balança :)

Tchau casa dos 82, até NUNCA mais!

Se não consumo carbo a noite, melhora muito no dia seguinte :)

Almoço, saladinha e grelhado, neca de doces, estou tomando cha verde, quero comprar o de Hibiscus e ver qualé desse chá tambem...

No calor, sinto mais facilidade de fazer dieta.