Bom dia,
Ontem eu meu namorado, acordamos cedo. Preparamos lanchinhos de pão Integral, queijo, requeijão light, tomate e alface. Ameixa, pessego, isotonico, água e fomos para o pq. Ibirapuera, que por sinal estava lotado!
Locamos uma bike, o valor é de R$5,00 por hora, andamos 1 hr e meia de bike, chegamos no pq 12:00 e fomos embora ás 16 hrs. Deu ora suar bastante com os 35 º que fazia em SP. rsrs
O melhor de tudo é o pique que a gente ganha, me sinto renovada e pronta pra próxima, aproveitar o sabadão pra ir caminhar e praticar mais uns exercicios :)
Saldo positivo na balança tambem 82,3 kls. :)
Peso todos os dias, sim! Muitos dizem que é errado, mas gosto de controlar diariamente meu peso.
E você? ja viu o dia lindo que faz lá fora, vamos comer bonitinho, fazer exercicio, tomar água? Da tempo ainda de ficar linda pro Carnaval, vem comigo!
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