Bom dia, boa tarde sei lá kkkk
É feriado que delicia, de novo... e hj o dia vai ser de estudar e estudar afinal semana que vem começam as provas :O
Que Deus me abençoe.
Ontem dei uma segurada no carbo, tava irritada com perda de peso lenta... enfim, foi um dia meio maluco, mas deu td certo e não passei fome
de manhã no café:
Leite desnatado com 2 fatias de presunto magro e 2 fatias de queijo
No almoço
Salada, beterraba, cenoura, alface, abobrinha filé de frango e peixe
Lanche da tarde:
Melancia geladinha ( huuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuum...)
Na facul:
1 iogurte desnatado e 2 fatias de presunto
Bebi muita água e hj de manhã -400 gms :)
82,2 e se Deus quiser amanhã eu saio dos benditos 82,0.
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